Stikkord: MediYoga Play

  • 5 Raske Tips For Stressreduksjon

    Stress begynner alltid med at hjernen opplever en trussel, synlig eller tenkt.

    1. Legg merke til hvordan du puster. Gjennom nesen eller munnen? Hvor langt ned går pusten? Halsen? Øverst i brystkassen? Solar plexus? Magen? Buken?
    1. Slapp av i magen. Mage og hjerne henger sammen. Når hjernen stresser, spennes magen.  Slapper du av i magen, sender du et signal til hjernen om at alt er rolig. Hvis magen er spent, blir hjernen enda mer spent.
    1. Fyll langsomt mage og buk med pusten din. La pusten ekspandere ved at du slapper av. Legg merke til hvordan det føles.
    1. Kjenn føttene dine Kan du kjenne bakkekontakten?
    1. Hvordan går du? Hvordan står du? Kan du gå med brystet først? Bli oppmerksom på din holdning.

    MediYoga Play

    Føler du deg stresset? Finn roen hvor du vil, når du vil. Prøv 30 dager gratis, og betal deretter kun 89 NOK i måneden [mer info]

    MediYoga Play (no.mediyogaplay.com)

    App for iPhone & iPad (App Store)

    App for Android (Google Play)

  • MediYoga Play

    Finn roen hvor du vil, når du vil.

    Prøv 30 dager gratis

    Deretter 89 NOK i måneden.

    Demp stressen uansett hvor du befinner deg. Registrer deg her, og last ned appen vår og få tilgang til MediYoga på smarttelefon, nettbrett og datamaskin.

    Hver måned kommer det nytt materiale.

    Med MediYoga Play kan du bruke alle våre yogaprogram og meditasjoner og all vår spesialkomponerte musikk.

    Bruk reisen til og fra jobb til å lade kraft og finne ro.

    MediYoga Play

    MediYoga foran datamaskinen gir bedre konsentrasjon og kreativitet.

    En liten stund med MediYoga på en stol for å få friskere rygg eller en lengre stund på en yogamatte for å føle deg virkelig bra.

    Hvor du vil, når du vil, hvor mye du vil.
    Stream eller se offline. Lytt og last ned.

    Registrer deg her, og last deretter ned appen.

    [maxbutton id=»1″ url=»https://no.mediyogaplay.com/orders/checkout?o=12498″ text=»Registrer deg her!» ]

Development Site